Workshops 2026

Meine Workshops sind gut angeleitete, fordernde und gleichzeitig entspannende Yogaeinheiten und finden immer an einem Samstag statt.


Die Workshops sind für alle Level konzipiert. Du bist also herzlich eingeladen, egal ob Du Wiedereinsteiger bist oder Anfänger!


Auf dieser Seite findest Du alle Workshops für das Jahr 2026 und kannst dich für jeden gleich anmelden.

Dieses Jahr wird es neben der Gutsscheune in Schwemsal eine weitere Location für die Yogaworkshops geben: Das Naturparkhaus in Bad Düben gleich neben der Burg Düben.


Ein großer lichtdurchfluteter Raum lädt ein zum Verweilen. In der Pause ruft die Mulde für eine kleine Pause und es gibt Sitzgelegenheiten.


Es wird dieses Jahr jeden Monat einen Workshop geben und dabei ganz unterschiedliche verschiedene Angebote.


Klicke auf die Veranstaltung die dich interessiert und du springst sofort in die Erklärung hinein oder scrolle einfach weiter nach unten!



HIER KLICKEN und Du kommst direkt zur Buchungsseite für ALLE Workshops und kannst dort individuell auswählen!

🌿 Yoga mit Soundbad– Dein bewusster Start ins Wochenende 🌿

Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele für nur 38€ und starte entspannt, kraftvoll und zentriert ins Wochenende.


Freu dich auf 90 Minuten achtsames Yoga, das deine Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit fördert und den Geist zur Ruhe kommen lässt. Im Anschluss darfst du dich bei einem tiefenentspannenden Soundbad mit Klangschalen vollkommen fallen lassen – die sanften Schwingungen unterstützen Stressabbau, Regeneration und innere Balance.


✨ Deine Vorteile auf einen Blick:

  • sanfter, energievoller Start ins Wochenende
  • Förderung von Beweglichkeit, Kraft und innerer Ruhe
  • Stressreduktion & Unterstützung der mentalen Gesundheit
  • Tiefenentspannung durch harmonische Klänge
  • Zeit nur für dich – zum Auftanken und Durchatmen


Ob Yoga-Einsteiger:in oder erfahrene:r Yogi:ni – dieser Vormittag schenkt dir neue Energie, Gelassenheit und ein rundum gutes Körpergefühl.


🧘‍♀️ Komm wie du bist – und geh entspannt, gestärkt und inspiriert.

Ich freue mich auf Dich!


Termine (für die Buchung einfach das gewünschte Datum anklicken):




🕙 Zeit: 10:00 – 12:00 Uhr

📍 Ort: Neuhofstraße 3a, 04849 Bad Düben

Yogaworkshop mit Live Musik auf der Handpan durch Max Kay aus Leipzig

Einladung zum Yogaworkshop – „Flow, Klang & Stille“


Am Samstag, den 13.06.2026 von 10:00 – 13:00 Uhr lade ich dich herzlich zu einem besonderen Yogaworkshop ein – einer harmonischen Verbindung aus Bewegung, Genuss und Klang. Für nur 61€ - Das bist Du Dir wert!


Wieder konnte ich den Handpanmusiker Max Kay aus Leipzig dazu begeistern einen Workshop hier auf seiner Handpan zu begleiten.


Wir beginnen mit einem ca 70-minütigen Yogaflow, der dich kraftvoll aktiviert und zugleich sanft in die Entspannung führt. Die Sequenz ist intensiv, aber achtsam aufgebaut, sodass du dich gefordert und gleichzeitig getragen fühlen kannst – ideal, um deinen Körper zu stärken, deinen Atem zu vertiefen und neue Energie zu schöpfen.


Im Anschluss erwartet dich ein kleiner vegetarischer Mittagssnack, der dir Raum zum Kennenlernen, Genießen und Austauschen gibt – eine schöne Gelegenheit, gestärkt in den zweiten Teil des Workshops zu gehen.


Zum Abschluss tauchen wir in eine Yin Yoga Einheit ein – ruhig, tiefgehend und regenerierend. Hier kannst du loslassen, zur Ruhe kommen und die Wirkung der Praxis ganz bewusst nachklingen lassen. Yin Yoga fördert Flexibilität, Entspannung und inneres Gleichgewicht.


Ein besonderes Highlight des Workshops ist die Live-Begleitung der Yin-Yogaeinheit auf der Handpan durch den Musiker Max Kay.


Max ist ein erfahrener Handpan-Musiker und Sozialpädagoge aus Leipzig, der seit mehreren Jahren Menschen mit den meditativen Klängen der Handpan berührt und Yogastunden sowie Workshops mit diesem einzigartigen Instrument bereichert. Seine atmosphärische Musik unterstützt deinen Atemrhythmus, vertieft dein Yogaerlebnis und lädt zu innerer Ruhe und Präsenz ein – damit dieser Tag zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.


Was du als Teilnehmer*in mitnimmst:

  • Körperliche und mentale Balance: durch das Zusammenspiel von aktivem Flow, achtsamer Ernährung und regenerativem Yin Yoga.
  • Tieferes Erleben deiner Praxis: unterstützt durch meditative Live-Klänge, die deine Aufmerksamkeit nach innen lenken.
  • Zeit für dich selbst: eine Auszeit vom Alltag – Raum für Achtsamkeit, Atmung, Bewegung und Selbstfürsorge.


Sei dabei und gönn dir diesen Moment nur für dich. 🌿 Ich freue mich auf dich 💛


Termin (für die Buchung einfach anklicken): 



🌿 Yoga & Pilze– Dein bewusster Start ins Wochenende 🌿

Wir laden Dich herzlich ein zu einem wohltuenden Yoga & Heilpilz-Workshop 10:00 – 13:00 Uhr im Naturparkhaus Bad Düben


Gönn dir einen Vormittag nur für dich – eine kraftvolle Kombination aus Bewegung, Genuss, Wissen und tiefer Entspannung für nur 59€ - Das bist Du Dir wert.


Wir starten mit einer achtsamen Teezeremonie. Du verkostest ausgewählte Tees aus der Yogatradition sowie besondere Teemischungen mit Vitalpilzen – ein ruhiger und genussvoller Einstieg, der dich ankommen lässt und deine Sinne öffnet.


Im Anschluss fließt Du mit dem Yogalehrer Christoph von heideyoga durch einen intensiven und zugleich wohltuenden Yogaflow, der dich kräftigt, deinen Atem vertieft und dich gleichzeitig aus dem Alltag herausführt. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Momente findest du mehr Körperwahrnehmung, innere Ruhe und neue Energie.


Im Anschluss erwartet dich ein liebevoll zubereiteter vegetarischer Snack – auch mit regionalem Bezug: Du darfst selbstgemachte Pilzcremes von der Pilzberaterin Christina Kiesewetter aus der Dübener Heide probieren und die Natur auch geschmacklich erleben.


Im zweiten Teil des Workshops erhältst du von Christina Kiesewetter eine verständliche Einführung in die Welt der Heilpilze  für deine Hausapotheke. Du erfährst, wie ausgewählte Pilze deine Gesundheit unterstützen können (Schlafqualität, Immunsystem, Energie, Bluthochdruck), wie sie wirken und wie du sie sinnvoll in deinen Alltag integrieren kannst – wertvolles Wissen, das dich langfristig begleitet. Diese Pilze sind in Kapselform bestellbar.


Zum Abschluss darfst du bei einem wohltuenden Soundbad vollständig loslassen. Die Klänge führen dich in eine tiefe Entspannung, lösen Spannungen und lassen dich gestärkt und klar wieder auftauchen.


Dein Mehrwert:

  • Mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Balance durch Yoga
  • Entspannung für Nervensystem und Geist
  • Genuss regionaler, natürlicher Lebensmittel
  • Praktisches Wissen über Heilpilze für deine Gesundheit
  • Tiefenentspannung durch Klang
  • Ein inspirierender Vormittag in harmonischer Atmosphäre


Leitung:

Christoph Baier – Heilpraktiker & Yogalehrer, Bad Düben

Christina Kiesewetter – PilzCoach & Pilzsachverständige


MEHR von Christina erfährst Du unter https://pilzliebe-nordsachsen.de.


Wir freuen uns auf dich – nimm dir diese Zeit für Körper, Geist und Wohlbefinden.


Ob Yoga-Einsteiger:in oder erfahrene:r Yogi:ni – dieser Vormittag schenkt dir neue Energie, Gelassenheit und ein rundum gutes Körpergefühl.


🧘‍♀️ Komm wie du bist – und geh entspannt, gestärkt und inspiriert.


Termine  (für die Buchung einfach das gewünschte Datum anklicken):



Yoga mit Kakao- oder Teezeremonie

In den kälteren Monaten lade ich dich herzlich zu besonderen zweistündigen Yogaworkshop mit einer Tee- oder Kakaozeremonie ein.


Wir beginnen gemeinsam mit einer achtsamen Kakaozeremonie. Der zeremonielle Kakao hilft dir, dein Herz zu öffnen, zur Ruhe zu kommen und ganz bei dir anzukommen. In diesem geschützten Raum kannst du den Alltag loslassen, dich sammeln und dich auf eine tiefe Reise nach innen einlassen.


Anschließend fließen wir in eine sanfte Yin-Yoga-Einheit. Hier hältst du die Positionen länger und lässt deinen Körper ganz entspannt in die Dehnung sinken. Yin Yoga wirkt tief auf Bindegewebe, Faszien und Gelenke, löst Spannungen und schenkt dir ein Gefühl von Weite, Leichtigkeit und innerer Balance. Gleichzeitig darf dein Geist zur Ruhe kommen.


Zum Abschluss erwartet dich ein berührendes Soundbad mit harmonischen Klängen. Die Schwingungen der Instrumente tragen dich in eine tiefe Entspannung, regen deine Selbstheilungskräfte an und lassen dich gestärkt, klar und genährt aus dem Abend hervorgehen.


Dieser Workshop ist eine Einladung an dich, dir bewusst Zeit für dich selbst zu schenken – zum Durchatmen, Spüren und Regenerieren. Du gehst nicht nur entspannter, sondern auch gestärkt, zentriert und mit neuer Energie nach Hause.


Bei den Teezeremonien  erwartet Dich eher ein Yogaflow um Körper und Geist anzusprechen und zu entspannen.


Ich freue mich darauf, diesen besonderen Abend mit dir zu teilen. ✨


Ein Workshop für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und nachhaltig auftanken möchten.

Ich freue mich auf dich 💛


Termine  (für die Buchung das gewünschte Datum anklicken):




🌿 Pilzwanderung mit Yoga mitten in der Dübener Heide 🌿

Gönn dir eine wohltuende Auszeit in der Natur und verbinde Bewegung, Achtsamkeit und spannendes Pilzwissen zu einem ganz besonderen Erlebnis.


🌲 Gemeinsame Naturwanderung


Vom Treffpunkt am Waldfriedhof Bad Düben aus wandern wir achtsam durch die wunderschöne Dübener Heide zum Gesundbrunnen. Unterwegs erhältst du viel interessantes Fachwissen rund um heimische Pilze.


🍄 Pilze entdecken & verstehen

Am Ziel angekommen hast du Zeit, die Natur zu genießen oder selbst auf Pilzsuche zu gehen.


Pilzcoach Christina Kiesewetter begutachtet anschließend die Fundstücke und erklärt verständlich, worauf es ankommt.


🧘‍♂️ Sanfter Yogaflow im Wald

Im Schatten der Bäume führt dich Yogalehrer Christoph Baier durch einen harmonisierenden Yogaflow – ideal, um Körper und Geist in Balance zu bringen.


🔔 Tiefenentspannendes Soundbad

Zum Abschluss darfst du in einem wohltuenden Soundbad vollständig loslassen und neue Energie tanken.


🥗 Vegetarischer Wald-Brunch

Freu dich auf einen kleinen gemeinsamen Brunch in der Natur – inklusive selbstgemachter Pilzcremes aus der Dübener Heide zum Verkosten.


🌟 Deine Vorteile

✅ Bewegung und frische Waldluft für neue Vitalität

✅ Fundiertes Pilzwissen von einer Expertin

✅ Sanfter Yoga-Flow für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe

✅ Tiefenentspannung durch Klang

✅ Gemeinschaftserlebnis in kleiner, persönlicher Gruppe

✅ Genussvoller vegetarischer Snack in besonderer Atmosphäre


Nach etwa 3 Stunden kannst du dich entspannt, geerdet und voller neuer Energie auf deinen individuellen Rückweg machen.


📩 Anmeldung empfohlen – die Plätze sind auf 15 Teilnehmende begrenzt.

Leitung:


Christoph Baier – Heilpraktiker & Yogalehrer, Bad Düben https://www.heideyoga.com


Christina Kiesewetter – PilzCoach & Pilzsachverständige https://pilzliebe-nordsachsen.de


Wir freuen uns auf dich – nimm dir diese Zeit für Körper, Geist und Wohlbefinden.


🧘‍♀️ Komm wie du bist – und geh entspannt, gestärkt und inspiriert. Wir freuen uns auf Dich auf Dich! 💫


Termine (für die Buchung einfach auf das Datum klicken):



Neujahrsyoga – kraftvoll und klar ins neue Jahr! Starte bewusst in 2027!

Am 02.01.2027 lade ich dich zu einem besonderen Neujahrsyoga von 16 - 18 Uhr ins Naturparkhaus Bad Düben ein.


Weihnachten lädt uns dazu ein innezuhalten und loszulassen, zu genießen und in Familie zu sein. Doch Neujahr ist traditionell ein Moment des Aufbruchs und der Veränderung. Vielleicht wolltest auch Du schon immer etwas ANDERS  machen, etwas NEUES  beginnen und GESÜNDER  leben.


Also beginne heute damit deine Innere Balance zu finden. Wage etwas. Ändere eingespeicherte AUTOMATISMEN. Vielleicht ist es YOGA. Aber vielleicht ist Yoga auch nur ein Weg um wieder mehr zu Dir zu finden. Melde Dich an. Mach mit. Warte und beobachte was passiert. Ich freue mich auf Dich!


Dich erwartet ein fließender Yogaflow, der deinen Körper aktiviert und dich gleichzeitig zur Ruhe kommen lässt. In einer anschließenden Teezeremonie mit Journaling  nimmst du dir Zeit, das alte Jahr loszulassen und deine Wünsche und Intentionen für das neue Jahr zu formulieren. Zum Abschluss trägt dich ein entspannendes Soundbad in tiefe Erholung.


Ein Nachmittag zum Ankommen, Klarwerden und Neubeginnen – für Körper, Geist und Herz.


💶 Preis: 38€ – das bist du dir wert.

Ich freue mich auf dich! ✨


Termin (für die Buchung einfach anklicken):


Das sagen meine Yogis...

"Zu Weihnachten gab es eine Yoga-Stunde mit Kakao-Zeremonie. Super spannend und lecker sowie ein perfekter Start in die Yogapraxis. Zum Ausklang gab es ein SoundBad. Eine absolute Empfehlung. Das SoundBad war für mich eine sehr interessante, neue Erfahrung und hatte eine positive Wirkung. Es hat sich sehr entspannend angefühlt, nur das die Entspannung viel tiefer zu gehen schien. Ich freue mich auf das nächste Mal." Claudia


"Christoph schafft es mit sehr viel Gefühl, Wissen und vor allem Ruhe und auch Witz, dass sich eine Stunde mit ihm wie eine tiefe wohltuende Wellnessanwendung für Körper, Geist und Seele anfühlt. Das SoundBad ist nur das i-Tüpfelchen und rundet das Ganze zu einem Erlebnis ab." Susann


"Vielen Dank für die tolle Kombination aus Yoga, Kakaozeremonie und Soundbad zur Weihnachtszeit. Hier durften wir so richtig einmal dem Alltag entfliehen und erholsame Zeit voller Achtsamkeit und Bewegung genießen." Iris


"Hallo Christoph, wir möchten uns nochmal recht herzlich für das Neujahrsyoga bedanken. Für uns war es eine ganz wunderbare Erfahrung, obwohl wir schon lange Yoga machen. Wir kommen gern wieder." Lara und Doreen